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2026년 공무원·사학·군인·국민·기초 연금 인상률 (+2025년 3월 소비자물가지수 반영 결과는?) 안녕하세요! 오늘은 방금 발표된 2025년 3월 소비자물가지수(CPI)를 바탕으로 내년,즉 2026년 공적 연금 인상률이 어느 정도로 예상되는지를 확인해보는 시간을 가져보겠습니다.공무원 연금, 사학 연금, 군인 연금, 국민연금, 그리고 기초연금 수령자분들께 매우 중요한 정보이니 꼭 끝까지 확인해주세요!✅ 2025년 3월 소비자물가지수 발표 내용2025년 2월 CPI: 116.082025년 3월 CPI: 116.29→ 전월 대비 0.2% 상승 / 전년 동월 대비 2.1% 상승세부 지표도 함께 발표되었는데요:식료품 및 에너지 제외 지수: 전년 동월 대비 1.9% 상승농산물 및 석유류 제외 지수: 전년 동월 대비 2.1% 상승생활물가지수: 전년 동월 대비 2.4% 상승신선식품지수: 전년 동월 대비 -1.3% .. 2025. 4. 7.
🍔 맥도날드 vs 버거킹, 최애 메뉴 4종 비교 리뷰! 햄버거 좋아하시는 분들, 특히 프랜차이즈 덕후들이라면 오늘 포스팅을 주목해 주세요! 🍟치즈버거 라인에서는 맥도날드 더블 쿼터 파운더 치즈 vs 버거킹 불맛 더블 치즈버거,치킨버거 라인에서는 맥도날드 맥크리스피 vs 버거킹 치킨킹을 다뤄봤는데요.햄버거 덕후라면 한 번쯤 꼭 먹어봐야 할 이 메뉴들, 과연 어떤 차이가 있을까요?  맥도날드 신상 버거 리뷰! 👆  🍔 치즈버거 대결: 맥도날드 더블 쿼터 파운더 치즈 vs 버거킹 불맛 더블 치즈버거 맥도날드 - 더블 쿼터 파운더 치즈- 단품: 7,400원 / 세트: 9,100원- 두툼한 패티와 치즈가 어우러진 ‘올라운더’ 치즈버거- 케첩의 단맛이 강하고 식감은 부드러운 편 버거킹 - 불맛 더블 치즈버거- 단품: 8,600원 / 세트: 10,600원- 와퍼 특.. 2025. 4. 7.
미국 지수 투자, 반토막..? 어떡하죠? 📉 (+트럼프 관세, 지수 반토막, 대처방법) 반토막 대비, 지금부터라도 준비해야 합니다.지금, 우리는 하락장의 정중앙에 있습니다.그 이유와 함께, 어떤 점이 달라졌고 무엇은 그대로여야 하는지 알아볼게요! 미국 주식 폭락장 대응 전략! 클릭 👆  💡 통계적으로도 존재하는 '10년 마이너스 구간'지수 투자는 장기적으로 우상향한다고 알려져 있지만,10년을 투자해도 수익률이 5% 미만이거나 심지어 마이너스가 나는 경우도 있습니다.👉 이런 상황은 ‘앞으로도 무조건’ 다시 발생할 겁니다.그렇기 때문에 우리는 단순히 수익률만 보고 투자할 게 아니라하락을 견딜 수 있는 포트폴리오 구성이 필요하죠.📉 과거 지수 반토막 사례들닷컴버블 (2000): -48%, 회복까지 7년금융위기 (2008): -60%, 회복까지 5년 이상코로나 팬데믹 (2020): -34%.. 2025. 4. 6.
시신경염이란? 👀(+시력 저하, 안구 통증이 함께 온다면 꼭 의심하세요!) 안녕하세요! 😊시력 저하를 유발하는 안질환 중 실명까지 이를 수 있는 질환들은 대부분 시신경 또는 망막 문제에서 비롯됩니다.오늘은 시력 저하 + 안구 통증을 유발할 수 있는 무서운 질환, 바로 시신경염에 대해 자세히 알아보겠습니다!  시신경염 증상, 치료법 클릭 👆  시신경이란?시신경은 눈과 뇌를 연결하는 전기줄 같은 역할을 합니다.눈에서 받아들인 시각 정보를 뇌에 전달하는 중요한 통로인데요,이 시신경에 염증이 생긴 상태를 바로 **시신경염(optic neuritis)**이라고 부릅니다.시신경염은 다음과 같이 분류됩니다:안구 안쪽 시신경에 염증안구 뒤쪽 시신경에 염증양쪽 모두에 염증이 있는 경우※ 주의: 시신경염은 한 번 발생하면 재발을 반복할 수 있어 꾸준한 관찰이 필요합니다! 🔍👩‍⚕️ 시신경.. 2025. 4. 6.
후비루 증후군🤧(+만성 기침, ‘가짜 후비루’ ‘진짜 후비루’?! ) 후비루 증상 때문에 계속 목 뒤에 무언가 걸린 듯한 불쾌한 느낌을 받는 분들 많으시죠?하지만 그 후비루, 사실은 '가짜 후비루'일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 😲오늘은 후비루를 가짜 후비루와 진짜 후비루로 나눠서 보다 정확하게 설명드리겠습니다. 만성기침 후비루증후군 치료법 클릭 👆  👃 가짜 후비루란?‘가짜 후비루’는 콧물이 입천장 뒤로 흐르는 것처럼 느껴지는 증상입니다.비염, 축농증, 감기 등이 원인이 되어 실제 콧물이 많아지면 생기는 증상이에요.콧물이 흐를 때만 느껴지고코를 풀거나 삼키면 사라지는 후비루비염이나 축농증이 치료되면 함께 사라지는 후비루👉 이런 후비루는 ‘가짜’ 후비루입니다. 진짜 콧물이라서 치료가 되면 자연히 없어지죠!🤯 진짜 후비루란?문제는 바로 **‘진짜 후비루’**.. 2025. 4. 6.
섬유근 통증 증후군 (+온몸이 쑤시고 아픈데 검사에선 이상 없다면? 🤔) 섬유근통(Fibromyalgia) 제대로 알고 관리하세요!“병원에 가도 아무 이상이 없다는데 몸이 아파요...”“밤마다 쑤시고, 눌리면 아프고, 피곤한데 이유가 없어요.”이런 증상을 겪고 계신다면, **‘섬유근통’**일 가능성이 있습니다.오늘은 섬유근통의 원인부터 치료, 관리 방법까지 꼼꼼하게 알려드릴게요! 🩺 섬유근육통, 만성 근육통, 전신통증 치료법 클릭 👆  🔍 섬유근통(Fibromyalgia)이란?근육, 인대, 힘줄 등 몸 전체가 만성적으로 아픈 질환입니다.통증 외에도 피로, 수면장애, 기억력 저하, 우울감 등을 동반하는 복합 증후군이에요.🧠 뇌가 통증을 과도하게 인식하는 신경계 이상으로 추정되며,🧬 명확한 원인이 없어 **‘신드롬(증후군)’**으로 분류됩니다.👀 주요 증상온몸이 아프다.. 2025. 4. 6.
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