🧠 무기력 vs 게으름 vs 번아웃의 차이, 그리고 삶을 회복하는 방법
“요즘 아무것도 하기 싫고, 에너지가 바닥난 느낌이에요...”혹시 여러분도 요즘 몸도 마음도 늘어지는 느낌, 자주 들지 않으신가요?일도 하기 싫고, 누군가를 만나고 싶지도 않고, 심지어 좋아하던 것도 시들해졌다면?그건 단순한 '게으름'이 아닐 수도 있습니다.무기력, 혹은 번아웃이라는 경고 신호일 수 있어요.이 글에서는 이 세 가지 상태의 정확한 차이점과 삶을 회복하는 방법을 알려드립니다.📌 무기력 vs 게으름, 어떻게 다를까?무기력은 마음은 있는데 몸이 움직이지 않는 상태,반면 게으름은 시작조차 하기 싫은 무동기 상태입니다.또한, 누군가의 강요나 억압으로 인해 생기는 반항형 게으름도 있습니다.💡 무기력 vs 번아웃, 그 경계선은?무기력은 일종의 에너지 경고등입니다.이 신호를 무시하면 결국 번아웃이라는..
2025. 6. 9.
